Comportamento térmico da região cutânea dos extensores de punho e dedos durante uma tarefa de digitação / Thermal behavior of the skin region of the wrist and finger extensor muscles during a typing task

Introdução: As doenças ocupacionais são a segunda causa de afastamento do trabalho no Brasil. Entre as alterações em tecidos mais comuns, estão as doenças ocupacionais nas afecções musculoesqueléticas relacionadas ao trabalho, as quais têm acometido principalmente profissionais que trabalham com digitação. A termografia é uma técnica que avalia a distribuição da temperatura na superfície da pele, utilizada no diagnóstico e na prevenção de distúrbios musculoesqueléticos. Objetivo: Verificar o comportamento térmico da região cutânea dos extensores de punho e dedos antes, ao longo e depois de uma tarefa de digitação. Métodos: Participaram 24 sujeitos digitadores profissionais divididos em dois grupos, com e sem lesão em antebraço e/ou mão, os quais realizaram uma tarefa de digitação por 10 minutos. Quatro capturas termográficas foram realizadas ­ repouso, 0­2 min, 3­5 min e 8­10 min ­ da região de antebraço e dedos, e obtiveram-se dados mínimos, máximos e médios de temperatura. Os dados foram analisados no software Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) versão 20.0 por meio da análise de variância (ANOVA) fatorial, com nível de significância de 5%. Resultados: Observaram-se menores temperaturas mínimas (diferença média [d] = 1,7), máximas (d=0,8) e médias (d=1,2) em cotovelo de indivíduos que possuem lesão e menores temperaturas máximas (d=0,39) do lado direito. Não houve diferença entre as temperaturas ao longo do tempo. Conclusão: Existe diferença entre as temperaturas cutâneas de indivíduos com e sem lesão no cotovelo e entre lados direito e esquerdo. Não se obteve diferença na temperatura ao longo do tempo. Para pesquisas futuras, sugerem-se maiores intervalos de tempo e/ou o estabelecimento de velocidade e meta de digitação

| Introduction: Occupational diseases are the second cause of labor withdrawal in Brazil. Among the most common alterations in tissues are occupational diseases in work-related musculoskeletal affections, which have mainly affected professionals working with typing. Thermography is a technique capable of evaluating the temperature distribution on the surface of the skin and used in the diagnosis and prevention of musculoskeletal disorders. Objective: Verify thermal behavior of the skin region of the wrist and fingers extensor musculature before, during and after a typing task. Methods: Twenty-four professional typists were divided into two groups, with and without forearm and/or hand lesion, which performed a typing task for 10 minutes (min). Four thermographic captures were performed: rest, 0-2 min, 3-5 min and 8-10 min, of the forearm and fingers region and obtained minimum, maximum and average temperature data. The data were analyzed in the SPSS v20.0 software through factorial ANOVA with significance level of 5%. Results: There were observed lower minimum (mean difference [d] = 1,7), maximum (d=0,8) and mean (d=1,2) elbow temperatures in individuals with lesions and lower maximum temperatures (d=0,39) on the right side. There was no difference between temperatures over time. Conclusion: It can be concluded that there is a difference between the skin temperature of individuals with and without lesion at the elbow and between right and left sides. There was no difference in temperature over time. For future research, it is suggested to use longer time intervals and / or to establish a typing speed and target.

Efeito de um programa de treinamento utilizando o método Pilates® na flexibilidade de atletas juvenis de futsal / Effects of a training program using the Pilates method in flexibility of sub-20 indoor soccer athletes

A flexibilidade consiste na capacidade motora relacionada com a amplitude de movimento atingida por cada articulação. A flexibilidade sofre decréscimo com a idade; durante a adolescência, devido ao estirão de crescimento puberal, ocorre considerável perda dessa característica. Sabe-se, também, que atletas de futebol e futsal, como resultado dos programas de fortalecimento visando o gesto do chute, tendem a apresentar considerável encurtamento da musculatura posterior da coxa, o que promove perda de rendimento e predispõe o atleta a lesões musculares. Assim, o objetivo do presente estudo foi verificar o efeito sobre a flexibilidade proporcionado por um programa de Pilates® em uma equipe de futsal da categoria juvenil (17-20 anos), considerada uma população altamente propensa a limitações dessa capacidade e que pode usufruir de inúmeros benefícios com o incremento da mesma. Para tal, dividiu-se o grupo de atletas em grupo Pilates (GP, n = 6) e grupo controle (GC, n = 5). Optou-se por avaliar a flexibilidade dos atletas com dois métodos (flexímetro e banco de Wells). Realizaram-se avaliações em três momentos distintos: pré (24 horas antes do início do programa), pós-imediato (24 horas após o fim do programa) e pós-tardio (15 dias após o fim do programa). O programa foi realizado em três sessões semanais de aproximadamente 25 minutos, durante quatro semanas. Os resultados obtidos com o presente estudo comprovam que o protocolo de treinamento com o método Pilates® empregado pelos pesquisadores conseguiu incrementar a flexibilidade dos atletas juvenis de futsal. Tal programa apresentou efeitos agudos, representados pelo aumento estatisticamente significante da flexibilidade no pós-imediato (p < 0,05 no banco de Wells e p < 0,01 no flexímetro) e crônicos, observados no ligeiro declínio (não significativo estatisticamente, p > 0,05) no período pós-tardio para ambos os métodos. Sugere-se que mais estudos sejam realizados com o método Pilates® ...

The flexibility consists in the motor capacity related with the amplitude of movement reached by each joint. The flexibility suffers decrease with the age, being that during the adolescence, in result of the fast pubertal growth, considerable loss of this characteristic occurs. It is known, also, that athletes of soccer and futsal, as result of the programs of force aiming the gesture of the kick, tend to have considerable shortening of posterior thigh muscles, that promotes a loss of income and it premakes the athletes to the muscular injuries. Thus, the objective of the present study was to verify the effect in the flexibility by a program of Pilates® in a sub-20 futsal team, that is considerate a highly inclined population to limitations of this capacity, and that can afford a lot of benefits with the increment of it. For such, it was divided the athletes group in Pilates group (GP, n = 6) and control group (GC, n = 5). It was opted to evaluate the flexibility of athletes with two methods (fleximeter and Wells's bench). Evaluations were realized in three distinct moments: pre (24 hours before the start of the program), post-immediate (24 hours after the end of the program) and post-delayed (15 days after the end of the program). The program was realized three times per week with approximately 25 minutes, during four weeks. The results of the present study prove that the training protocol with the Pilates® method used by the researchers did increase the flexibility of sub-20 futsal athletes. This program presented acute effects, represented by the statistically significant increase to the flexibility in post-immediate (p < 0.05 in Wells's bench and p < 0.01 in Fleximeter), and chronics, observed on the small decline (no statistically significant, p > 0.05) in post-delayed period to the both methods. It is suggested that more studies should be to realize with the Pilates® method aiming to elucidate all possibilities of application of ...